女性要洁身自爱，但是在生活中很多女性都会在婚前过早享受性生活，做人工流产对女性的身体伤害很大，所以在人流后一定要注意身体的保养，才能让身体更快的恢复健康，但是对身体的保养一定要掌握好方法。
1、人流后一个月内不能同房，外阴要保持清洁卫生。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有修复的过程，这期间要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，造成感染。
2、人流后要注意保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次，经常换月经垫和草纸。2星期内或阴道流血不干净前不能坐浴，一个月内不能性生活，以免生殖器官感染。如有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能是感染所致，要及时就医。
3、人工流产后需要休息两周，不要看报纸和电视。
4、在饮食方面要多吃营养丰富的食物，让身体尽快恢复正常。一般来说，术后7-10天不能吃冷饮，一月内不能吃辛辣的食物。
5、人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。通常子宫内膜修复期在半年左右，所以要特别注意防止再次怀孕导致子宫损伤。
6、2周内或阴道流血不干净之前不能坐浴。
7、手术后2周内，尽量卧床休息，不要做重体力劳动。
8、通常阴道出血的时间在3-5天左右，最多不会超过10-15天。假如阴道的流血量超过了月经血量，持续时间太长，就要到医院做进一步的检查治疗。
