女人平常吃什么可以丰胸呀

作者:wsxyy328  时间:2015-09-30 01:47:13  来源: 大众养生网

女人平常饮食上可以适当吃富含胶原蛋白、大量软磷脂食物可以起到辅助丰胸作用,具体不能够完全固定,单独通过饮食效果可能不是特别明显。

例如高蛋白食物一般有鸡肉、猪肉、猪皮、鸡脚、豆腐等,水果类一般有西柚、香蕉、猕猴桃、木瓜等,可以促进新陈代谢,含有大量卵磷脂食物一般有芝麻、核桃、杏仁等。

在通过饮食调整时,还需要适当增加体育锻炼活动,例如专业人士指导下采取扩胸运动,也可以起到辅助丰胸,防止胸部下垂症状。

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