排卵期温度变化范围是什么

作者:xmdgz  时间:2015-07-09 23:31:18  来源: 大众养生网

变更范围:

1.口腔(舌下)温度在36.2-37.3度之间,体温在正常范围内。体温在36.0-37.0度之间,属于正常范围。直肠内的温度范围是36.5-37.5度。

正常的人体温度在一天的清晨睡眠中最低,从早上7-9点迅速上升,然后缓慢上升,到下午17-19点达到最高,然后下降,晚23-24点达到最低点。最大和最小之差,通常在1度之间。

2.女性平均体温略高于同龄男性,而女性在月经前体温较高,月经时体温下降0.2-0.3度,到排卵时通常又降低0.2度,此后则突然升高。

女性体温每天都有一定的波动,成年女性体温的波动与月经周期有关。女性在月经周期中,排卵之前的基础体温通常都比较低,正常每天早上起床前体温(即基础体温)在37度以下,大约在36.4-36.6度左右。排卵后,平均上升0.5度左右,一直维持到月经来潮前才开始下降。

3.每日早晨醒来,不要起床,最好在同一时间,同一地点用口表测量体温。一般来说,女性在排卵前,体温通常在36.5度左右;排卵时体温会有轻微的下降,通常会下降0.2度左右,排卵后会上升到37度左右,一直持续到下一次月经来潮,然后恢复到原来的体温水平。通过连续测量三个月经周期基础体温,可以推测排卵日的准确时间。此外,每天测量的体温记录在表格上,随时观察体温的变化。

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