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提高女性受孕几率的饮食

作者:李峥 时间:2014-01-09 14:31:47 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

近年来,随着肯德基、必胜客等洋快餐的引进,让我们的生活变得越来越快节奏,饮食变得越来越随意了,这虽然看上去确实是节省了很多时间,可是这些食物并没有太多的营养,它让我们的身体状况变得越来越糟糕了,这些快餐类食物都是不利于女性受孕的。那么能够提高女性受孕几率的饮食都有哪些呢?下面我们就来具体的看一下。

据专家介绍,女性受孕的几率是与很多原因有关系的,比如说内分泌失调,气血不足,寒凉体质等等,这些原因都不是一天形成的,也并不可能在较短的时间段内将其改善,最好是从饮食开始调整,每天一点点改善来提高女性的受孕几率。下面我们就来介绍几种能够提高女性受孕几率的饮食吧!

提高女性受孕几率的饮食(1)

食疗方一——薏米扁豆粥:薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。

制法:薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥,淮山蒸熟与粥同时食用。可健脾燥湿、化痰调经。

适应症:痰湿内阻导致的不孕。女性往往月经周期超过40多天或更长,量少色淡,形态肥胖,常感胸闷口腻。

专家点评:薏米、扁豆均有较好的健脾化湿作用,淮山健脾而不滋腻,脾气较弱者可多食,山楂可起到消食健脾效果。

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