人至更年期难免会遇到一些不良的症状，其中头痛就是其中常见的症状之一，常常使人头重、头痛或偏头痛等等，有时候还会有其他的一些不良反应，因而应及时的检查治疗。那么，如果有更年期头痛怎么办好呢?
1、采用雌激素替代方法，对更年期头疼效果不错。在出现更年期头痛明显时，可以在医师的指导下，用适量的雌激素代替缓解其不是症状，但不要自己盲目乱用药。
2、正确认识更年期，树立信心。更年期是每个人都会经历的，其是人体老化的过程，人体免疫力都会有一定程度的下降，生病的概率也会加大，因而，大家不必过于担心，要树立治愈的信心，保持好的心态很重要。
3、对症治疗，缓解更年期头痛情况。如更年期头痛的人，就要采用对症的治疗方法，及时去治疗，以免对自己的健康不利。
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