经期能吃柑桔吗

作者:米老头  时间:2014-08-24 19:17:25  来源: 大众养生网

经期能吃柑桔,柑橘属于一种水果,含有丰富的维生素,通过吃了以后能够增强身体营养,同时还可以补充能量,对于经济一般不会产生影响。

女性在月经期间能够适当的吃一些柑橘,因为柑橘当中含有丰富的维生素以及微量元素,通过吃了以后能够对于身体补充营养成分有利于缓解,一般不会对月经量产生影响,也不会引起异常表现所以能够吃,但是对于血糖偏高的人群,一般不建议使用过多的页面导致血糖异常。

在经期需要通过保持充足睡眠质量注意身体保暖工作,能够减轻对于月经的刺激。

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