经期能吃莲雾吗

作者:迷恋  时间:2014-08-24 10:55:19  来源: 大众养生网

经期一般是能吃莲雾,可以起到补充身体所需营养的效果,也有利于提高身体抵抗力,但也需要注意适量的使用。

莲雾属于一种比较常见的水果,其中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质成分,可以起到补充身体所需营养的效果,也有利于提高身体抵抗力,对人体健康是比较有利的。但是如果女性处于月经期间,一般需要注意适当的使用,才有利于身体健康,也不会导致痛经情况的发生。

除此之外,在月经期间需要严格做好个人的护理,尽量减少吃寒凉性的食物。

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