经期能吃油桃吗

作者:迷恋  时间:2014-08-24 10:42:22  来源: 大众养生网

经期一般情况下可以适当的吃点油桃,但是在吃油桃的时候,要控制好油桃食用量。

油桃是比较常见的一种水果,里面含有氨基酸、维生素、钙、铁等多种营养元素,可以满足身体里面所需要的多种营养物质,同时在来月经期间吃油桃,可以用来增强女性的免疫力,一般情况下不会对月经造成影响,但是要选择新鲜的桃,不要吃从冰箱里面取出来的油桃。

月经期间千万不要吃寒凉的食品,很可能就会导致子宫内膜受到一定的刺激,可能就会导致月经出血产生异常,引起女性腹痛。

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