经期能吃枸杞子吗

作者:小白  时间:2014-08-18 11:46:07  来源: 大众养生网

经期一般是能吃枸杞子,能够达到补血养血的效果,对于月经期还能够起到很好的帮助。

月经期是女性的正常受理周期,通常会出现少量的子宫内膜脱落,而枸杞当中的营养价值是比较高的,而且能够达到补气养血的效果,能够避免在月经血排出之后出现贫血。一般可以将枸杞子泡水喝,也可以熬粥的时候适当的放入,都是比较好的。

在月经期间一定要避免同房,因为同房之后有可能会导致出现经血逆流,甚至还会导致出现盆腔感染,对于自身的健康也会造成影响。

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