经期能吃蛏子吗

作者:米老头  时间:2014-08-15 00:19:34  来源: 大众养生网

经期一般不能吃蛏子,建议避免进食生冷辛辣刺激食物。如果出现身体不适需及时就诊,在医生指导下进行相应治疗。

经期属于比较特殊的时期,由于女性气血衰弱,需要保持饮食营养均衡,防止免疫功能下降,引起身体疾病。蛏子属于寒性食物,通常经期不能吃,容易加重胃肠道寒凉刺激,引起腹泻、腹痛等现象,加重身体不适。如果体质比较敏感,还可能会引起过敏反应。

建议经期保持科学饮食,可适量吃富含优质蛋白及维生素的食物,补充身体所需的营养物质,提高身体免疫功能。

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