在月经期间是可以适量食用人参果的，但不可过多食用，避免引起腹痛、腹泻的情况，建议在医生的指导下进行食用。
食用人参果不仅可以调节活血，对于月经期间，还可促进宫腔内精致的排出，从而起到缓解痛经的症状。人参果中含有丰富的蛋白质，还有丰富的维生素C和氨基酸等其他微量元素，女性在月经期间免疫力非常低下，食用人参果，不仅可以提高人体的免疫能力，还可以增强人体的抵抗力。建议在月经期间要多吃一些温热食物，避免吃一些生冷硬的食物，以免引起腹痛腹泻的情况，要多补充一些有营养的食物，以补充经期流失的营养成分，建议在医生的指导下进行食用。
