女人经期注意什么

作者:1小王  时间:2014-06-27 15:18:45  来源: 大众养生网

女人经期首先需要注意卫生、饮食、休息等。

1、卫生:在月经期间,首先需要保持私处部位清洁卫生,尽可能穿柔软、透气性内裤,要勤换卫生巾,使用质量安全舒适卫生巾,不可以盆浴、对阴道冲洗、禁止性生活等。

2、饮食:在怀孕期间需要注重饮食搭配,不可以吃生冷性食物、刺激性食物,可以适当吃谷类、奶类、瘦肉等。

3、休息:怀孕期间抵抗力比较低下,需要适当休息,不可以做体力活可能会加快子宫内膜脱落引起月经量增加。

除以上注意事项,平时还需要保持良好情绪等。

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