8个在家丰胸小窍门

作者:小王  时间:2014-05-15 14:53:41  来源: 大众养生网

丰胸是很常见的,很多女性为了能够拥有一个令他人羡慕的胸部,都是会选择一些不错的丰胸产品,使得能够改善自身胸部问题,不过对丰胸的时候,女性在方法选择上,都是要以健康为主,这要对自身才不会有任何的损害,那8个在家丰胸小窍门都有什么呢,也是很多女性不清楚的。

8个在家丰胸小窍门

丰胸的方法比较多,不过在选择的时候,也是要对这些方法进行了解,这样在使用的时候,才会轻松些,而且这样的做法,使得女性丰胸的时候,也能够轻松些。

8个在家丰胸小窍门:

1、扩胸运动

丰胸方法:双脚打开与肩同宽,双手在身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。

美胸效果:这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持,可以让胸部变得更丰满挺实。

2、游泳丰胸

丰胸方法:多种蝶泳和自由泳。

美胸效果:游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动,尤其是蝶泳和自由泳,可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度,使乳房立刻丰胸挺立起来。

3、乳房按摩

丰胸方法:一只手放在乳房的下侧,从胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上侧,从腋下往胸骨按摩。两只手同时进行,共按摩20次。

美胸效果:乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌,促进乳房的发育,起到隆胸的作用。同时还可以活血理气,加强乳房部位的血液循环,使乳房组织获得更多的营养,乳房就自然丰满起来啦。

4、精心保养胸部

丰胸方法:饮食+运动是保养美胸的第一步,再者,选择合适是胸罩和胸部保持产品才能维持完美胸型。

美胸效果:最基本的胸部护理是,首先要每周1-2次的全是去角质,然后使用胸部护理霜维持胸部的坚挺和丰盈,再使用胸部紧实露,可以有效帮你恢复胸部的弹性。

通过以上介绍,对8个在家丰胸小窍门中,几个丰胸方法都是有着很好的了解,以上丰胸方式都是不错之选,不仅安全有效,而且在使用上都是非常简单,女性们只要坚持的就进行使用,就可以达到很好的丰胸效果。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫