可以通过吃蛋白质、维生素等含量丰富的食物催月经来，也可以听从医生指导口服药物催月经来。
1、蛋白质丰富食物：想要催月经来，可以选择蛋白质含量丰富的食物，比如说鹌鹑蛋、鸡蛋、牛奶、豆制品等，能够补充机体所需要的充足营养。
2、维生素丰富食物：想要让月经来，应该选择维生素含量丰富的食物摄入，比如说菠菜、西红柿、芹菜等，里面含有植物纤维，能够加速胃肠的蠕动，提高身体免疫功能。
3、口服药物：想要让月经来食物调整后，效果不理想，可以听从医生指导利用药物口服治疗，比如说黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等。
除了以上食物可以催月经来外，也可以多吃鱼肉、鸡肉等。
喝红糖水对催促月经没有很大的作用，因为红糖水中含有的微量元素只能起到益气养血的作用，而且还能起到调理月经和痛经的作用，所以平时可以通过喝红糖水来帮助调理女性的身
能够催经的食物还是有不少的，其中效果最好的就要数桂圆和红枣汤了。这里要注意的是，最好把桂圆核去掉，和红枣一起熬汤，最好放在炭炉上熬汤，这样营养价值更高一点。吃桂
月经前后推迟或者提前几天是没有关系的，当月经迟迟没有来的时候，可以通过一些补品来催月经。建议多喝红枣桂圆红糖水，这是受女性朋友喜欢的，因为红糖，桂圆，红枣都是暖
莫离、莫不弃问#我的月经已经有两个月的时间没有来了，这几天感觉小肚子偶尔会痛，一般吃些什么药能够让月经快些来呢？大众养生网小编解答：长时间的月经不来，首先看是不
七彩氺餹粿问#我今年三十岁了，最近例假总是错后有时候，错后七八天，闺蜜告诉我这属于月经不调，建议我服用一些乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸可以催经吗？大众养生网小编解答：
光荣、交白卷问#最近几个月的月经会经常出现不调情况，经常月经推迟几天，吃了一些药物调理也没有好，催月经的食物都有哪一些呢？大众养生网小编解答：月经推迟通常因为内
