增加男人记忆力的食品

作者:立秋  时间:2014-10-09 14:40:10  来源: 大众养生网

一般并没有增加男人记忆力的食品,食品通常并不可以起到提高记忆力的功效,要根据原因针对性的治疗。

男人肌力下降一般可以多吃瘦肉和鸡蛋,以及奶类等多种的食物,可以起到补充身体蛋白质和维生素以及微量元素的作用,同时还可以起到补充身体的效果,有利于改善身体出现的记忆力减退等多种的不良症状,相对于提高记忆力的效果并不良好。男性神经衰弱引起的记忆力下降,一般可以在医生指导下使用维生素B6或者B12等药物治疗和调理,贫血原因引起的记忆力下降,则需要遵医嘱使用补血口服液等药物治疗,有利于提高记忆力,防止记忆力下降的程度加重,同时还有利于改善身体出现的其他不适症状。

平时要避免长时间熬夜和精神过度紧张,养成早睡早起良好作息规律时间,同时可以多参加户外活动,放松身心,使精神处在放松的状态,有利于身体记忆力减弱的症状好转和恢复,同时要避免抽烟喝酒和身体过度的劳累,以免身体的调理和治疗造成影响,不利于身体快速恢复。

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