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增加男人记忆力的8种脑白金食品

作者:立秋 时间:2014-10-09 14:40:10 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

提升男生记忆能力的8种生命一号食品,伴随着年龄的增长,记忆能力仿佛也愈来愈差了!这可该怎么办?不必担心,下边强烈推荐的8款平常普遍的食材,具备强劲的健脑益脑作用,男同胞可要清晰哟,这但是食材中有生命一号食品。

1、生鸡蛋

人的大脑活动作用,记忆能力高低与人的大脑中乙酰胆碱成分息息相关。试验证实,多吃鸡蛋的表达效果取决于:当鸡蛋黄中常含丰富多彩的大豆卵磷脂被酶溶解后,能造成出丰富多彩的乙酰胆碱,进到血液又会迅速抵达脑组织中,可提高记忆力。海外科学研究确认,每日吃1、2只生鸡蛋就可以向机体提供充足的胆碱,对维护人的大脑,增强记忆力有很大的益处。

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