网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 人群养生 >> 男人 >> 正文

7道防线帮男人守护“阳刚本色”

作者:1小霞 时间:2014-09-27 17:02:18 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

男人看起来比女人强壮不少,但是在疾病面前,男人身体健康却更容易被击倒。根据数据显示,2012-2013年之间,男人患各种心血管疾病、癌症等其他疾病的数量是女性的3倍之多。很多男人总以为自己健壮不会轻易倒下,殊不知在这些大意中自己的健康就这样渐渐倒下。其实男人的身体基础很好,只要注意一下7个细节,肯定会守住自己的“阳刚本色”。

7道防线帮男人守护“阳刚本色”(1)

守护男人健康一号防线:40岁后别吃肥肉

美国人把心血管疾病称为“男性病”,他们发现,四五十岁、大腹便便、抽烟的男人,大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。要减少这一现象,女人一定要管好丈夫的嘴,帮男人戒烟,再写一份护心食谱。男人最爱吃肉和油炸食品,对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多,沉淀在血管上造成动脉硬化,形成血栓。要想管住男人的嘴,就要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦大蒜,这些都是心血管疾病“克星”。此外,还要少吃,多吃水果,40岁以后不要吃动物内脏和肥肉。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫