男人肾阴虚通常与饮食不规律、性生活频繁、久病等原因引起的，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、饮食不规律：如平时饮食不规律，经常暴饮暴食，吃辛辣刺激性食物，可能会对肾脏造成一定的损伤，长时间会引起肾阴虚，建议平时改善饮食习惯，多吃一些黑色物质的食物，可有效改善肾阴虚。
2、性生活频繁：如性生活频繁或经常自慰的情况下，可能会导致肾精亏损，从而诱发肾阴虚，平时应改善性生活，避免过度频繁。
3、久病：可能由于长时间生病，导致身体抵抗力较弱，会引起肾脏损伤，导致上述症状，可在医生指导下口服壮腰健肾丸，六味地黄丸等药物治疗。
除上述较为常见的原因外，也可能是由于心理压力较大等原因所导致的，建议及时到医院就医治疗并进行针对性治疗。
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