备孕戒烟戒酒一般需要3个月~6个月，由于个体差异较大，所以具体时间会存在区别，烟酒都属于刺激性物质，不利于胎儿的发育。
在备孕的过程中要改正不良的生活习惯，酒中含有大量的酒精，香烟中含有大量的焦油和尼古丁，属于刺激性物质，容易出现胎儿畸形的情况，所以备孕需要戒烟戒酒，卵子的发育通常需要85天左右，而男性精子的生长周期需要90天左右，所以至少需要戒烟戒酒三个月，在怀孕前3个月，由于胚胎不稳定也需要戒烟戒酒，所以一般情况下戒烟戒酒6个月是比较好的。
在备孕期间要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持规律的作息，以免影响胎儿成长。
初吻╰给了烟问#我现在已经结婚有半年多的时间，为了生个健康的宝宝我是一直都是调理身体的，现在还没有怀孕我还可以做汗蒸的养生运动吗？大众养生网小编解答：女性在怀孕
闷骚的骚年灬问#听说国家要放开二胎政策，我很想再生一个小妮，正在积极的进行准备中，最近老公买了好多海鲜，其中有很多螃蟹，很想问一下，准备要孩子时可以吃螃蟹吗？大
你不是我的问#现在是属于一个备孕的阶段，我打算备孕半年之后再要小孩，在这个期间我一直都非常注意，不吃一些辛辣刺激性的食物，就是偶尔会抽烟，而且我很喜欢吃芒果，备
孕妇在快生的时候就会出现生产前的阵痛，这个阵痛会随着宝宝，即将出生的时间的临近而越来越快，频率越来越高。一旦出现这种现象，说明孕妇快要生了，但如果是在家里，孕妇
情绪都失控问#我现在正处在备孕期，但是这两天我有些咳嗽，嗓子也非常的疼，请问，我这时候能不能吃消炎药呢？会不会影响到以后的怀孕啊？大众养生网小编解答：为了孕育一
醉死温柔乡*问#我和老公现在正准备要小孩，在备孕期，但是不知为什么，最近特别想吃巧克力，每天都想吃点，但是备孕的时候能吃巧克力吗？大众养生网小编解答：备孕工作是
