老人
大众养生网老人养生栏目,为您介绍适合老年人养生的知识和秘诀,提供对老人养生有效的方法。。
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8招从头到脚改善“现代病”
从头到脚的病,光看病名就知道,都是现代生活惹的祸。既要享受好生活,又要不得现代病,怎么才能做到? 一、屏幕脸 典型症状:皮肤粗糙、眼神木讷 长时间面对电脑,导致脸色发白、皮肤干燥,...
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七类老年人请远离阿胶
阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药,但由于其比较粘腻,难以吸收,因此一些老人就无缘这些补品了。有下列情况的老年人要慎服或不服: 1、脾胃虚弱、消化不良者 服用阿...
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老年人头痛是怎么回事
随着年龄的增加和一些和其他的环境因素和生活的压力呢,老年人的疾病的也是慢慢的显现出来,货中老年的疾病吗比年轻人的能更需要,大家来注意由于老年人的身体素质随着年龄的增加而不断在下降,...
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老年妇科病
妇科疾病在女性的不同的阶段都会出现,现在很多的老年人也是有妇科疾病的,只不过这不受我们的重视,很多人会认为到了老年阶段,这方面也就不去在意了,反正对身体和平时的生活没有多大的影响,...
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老人长寿要养成15个好习惯
其实寿命的长短和我们日常生活习惯有很大的关系,下面我们就具体介绍下影响人的寿命的习惯有哪些: ...
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十佳长寿习惯排行榜
人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键,在于你日常的一些习惯。据美国“十佳排行榜”网站介绍,以下习惯占据长寿排行榜的前十名。 ...
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6种情况应该送老人看急诊
有些老人很谨慎,咳嗽感冒等一点小毛病就去挂急诊;也有些老人粗枝大叶,遇到小毛病就随便吃点药,从不去医院,结果导致错失抢救良机。老人到底什么情况下需要挂急诊呢?出现以下情况的...
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五类人骨头容易变脆
骨质疏松的发病率与性别、年龄、种族、地区、饮食习惯等因素有关。下面几类人的骨头容易变脆,应该引起足够的重视。 老年人 一般来说,男性骨量在35岁达到峰值,而女性在30岁时达到峰值,...
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7个方法远离老年痴呆症
美国责任医疗医师委员会的主席尼尔·巴纳德博士说:“采取合理的预防措施能将人们患上认知障碍症的风险降低70%~80%。”遵循以下7个习惯能远离认知障碍症。 ...
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日常小动作 老人能增寿
人到老年,韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠,特别在冬天,更不愿意出门活动,但北京老年医学研究所原所长高芳堃教授提醒“人活着就...
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老年痴呆最常见的误解
误解一:认知障碍症是正常衰老的一部分 认知障碍症是大脑退化性疾病,该病具有渐进性和不可逆性,但是并非是衰老过程中不可避免的。专家表示,事实上大多数人不会发生认知障碍。 误解二:记忆...
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老人睡觉有十个禁忌
高质量的睡眠对老人健康尤为重要。为此,专家提醒,老人睡觉有十忌。 忌睡得少 美国阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示,每晚睡眠...
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让老人睡得像婴儿般香甜
进入老龄化阶段,老人不可避免地会遇到各种睡眠障碍。根据“美国退休人员协会”网站的统计,64岁以上的老人中,有50%多的人存在某种程度的睡眠障碍,而每晚少睡1.5小时会让人白...
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老人最该补的8种营养素
1.蛋白质 老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补充。调查显示,在我国农村地区,老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般...
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6个妙招防老人健忘
随着年龄的增大,健忘成了老人生活中的一大难题。 1.通过联想记人名 有意义的联想可帮助增强记忆。很多老人总觉得人名难记,其实有些名字可令人联想到特定图像,有些名字可通过谐音等联想记...
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老人尿失禁
老年人的尿失禁的病因是非常多的,主要是暂时性的尿失禁和一些长期性的,它的发病机理的主要是一些尿道括约肌受损导致一些,技能训练方法的主要是,在排尿过程中的控制一些现象,自我防治呢,也...
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老年人补钙什么最好
老年人由于体质比较特殊的原因的所以是非常关键的补钙,最好的途径的主要是来自于食物,也是可以的但是很多钙片的主要是碳酸钙,对老年人的身体也是有一定的危害的,所以日常生活中的我们可以在...
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详解腰酸背疼腿抽筋
腿抽筋腰酸背痛抽筋的主要是一些会导致一些呃儿童的生长疼而且腿软抽筋,一般情况下的青少年那有繁重的生活压力紧张的生活节奏往往疏忽了一些事情,真的不是现在那现在就慢慢的显现出来或者是老...
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老人耳鸣耳聋多补铁
老人耳鸣耳聋多补铁,为什么这么说呢?耳鸣是指病人自觉耳内鸣响,如闻蝉声,或如潮声。耳聋是指不同程度的听觉减退,甚至消失。以下内容概括了老人耳鸣耳聋多补铁的原因: 营养专家提醒老年人...
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中老年人失眠的原因
很多中老年人会出现失眠的症状,有些人因为不知道是什么原因,就会认为自己是患上了什么危险的疾病,其实不是的,很多时候是因为中老年人的心理上面的一些问题。作为子女的,应该多关心老人家的...
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中老年补品
人们在年轻的时候往往把更多的时间放在工作上,不会很注意身体的保养,那个时候,身体素质是比较好的,即使不去刻意的保养,也不会出现很多不适,但是,人到中年,特别是进入老年,身体...
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中老年保健品
人到了35岁以后,像钙呀等很多的东西都开始流失,人身体各方面的机能随着年龄的增大而减退。中老年人除了一日三餐的正常饮食以外,还需要补充适当的营养,中老年保健品是必不可少的,中老年保...
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中老年人喝什么奶粉好
年龄的不断增长导致的人体各个器官都在逐渐的不如衰老,为了不让老年朋友体质下降过快,平时多喝一些牛奶等营养成分比较高的食物非常重要。不过牛奶也分为很多不同的种类,因此老年朋友喝牛奶不...
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中老年补钙
人的年纪越大,钙的流失就越快,因此对于中老年朋友来说,及时的补钙非常重要,要知道如果是缺钙的话,是很容易引起骨质疏松等疾病出现的。不过在补钙的时候需要您注意,一定不要盲目的补钙,尤...
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