可祛除老年斑的饮食方法

作者:米老头  时间:2014-09-04 15:24:37  来源: 大众养生网

可祛除老年斑的饮食方法少吃油腻食物、多吃新鲜蔬菜水果、多喝水等。

1、少吃油腻食物:经常吃油腻食物,不仅会导致胆固醇和甘油三酯含量升高,是还会导致皮肤代谢障碍,引起老年斑形成,所以要少吃油腻性食物。

2、多吃新鲜蔬菜水果:为了避免老年斑形成,平时在生活中要多吃一些新鲜蔬菜水果,比如菠菜、苹果、香蕉等,能够加快皮肤新陈代谢,减少老年斑形成。

3、多喝水:除了在饮食上改善之外,也要多喝水,喝水可以加快体内有害物质流失,改善老年斑形成。

除了以上方法之外,还要经常到户外锻炼身体,防止老年斑出现。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫