老年人骨质疏松的注意事项主要包括合理饮食、多参加户外运动及预防骨折等，也可以通过服用钙剂补钙，避免出现意外骨折的情况。
1、合理饮食老年人骨质疏松主要是钙流失所致，要适当多喝牛奶、吃鸡蛋及海产品虾等含钙量高的食物，避免喝酒或者喝咖啡，防止钙流失症状加重。
2、多参加户外运动平时适当多晒太阳，多参加户外运动，能促进人体对食物中钙质的吸收。
3、预防骨折平时还要避免运动且预防跌倒，防止发生骨折。
4、服用钙剂补钙如果老年人钙流失的比较严重，也可以遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙D3咀嚼片等药物补钙。
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辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
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