血压高要注意什么

作者:小杨  时间:2014-07-01 10:54:04  来源: 大众养生网

血压高要注意好饮食调整、适当锻炼、药物治疗等多种方法来进行改善,都能够达到很好的调理。

1、饮食调整:平时还需要注意好饮食调整,需要做到清淡饮食为主,控制好每天的食盐摄入量。

2、适当锻炼:平时还需要多参加一些有氧运动,能够达到促进机体新陈代谢的效果,能够达到辅助降低血压的作用。

3、药物治疗:如果自身的血压偏高比较严重,也可以通过用药的方法改善,需要在医生指导下使用复方利血平片、罗布麻降压片、牛黄降压片等药物进行调整。

除此之外,还可以通过中医治疗的方法调整,结合自身情况做针对性的改善。

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