液体钙+D3软胶囊

【产品规格】： 规格：1000mg×60粒

【配料表】： 液体钙+D3软胶囊的配料表包括：液体钙、维生素D3、维生素K2。

【食用方法】： 液体钙+D3软胶囊的食用方法如下：服用时间：通常建议在饭后服用，可以是早餐后或晚餐后，以减少对胃肠道的刺激。对于婴幼儿，建议在饭后服用以减少胃肠道刺激。服用剂量：成人通常每次服用1-2粒，每日2次。具体剂量应根据个人情况和产品说明调整。服用方式：应整粒吞服，不建议打开胶囊服用。如果婴幼儿难以吞服整粒胶囊，可以将胶囊剪开，将内容物挤入婴幼儿口中。搭配维生素D：液体钙+D3软胶囊中通常已含有维生素D3，有助于提高钙的吸收效率，因此服用期间不需要额外补充维生素D。注意事项：服用前应摇匀，以保证内容物均匀分布。服用液体钙+D3软胶囊时，应避免与草酸含量高的食物同服，因为这可能影响钙的吸收。应按照产品说明或医嘱服用，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。本品不能代替药物，不适宜人群外的人群不推荐食用本产品。储存条件：应存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射。请根据产品包装上的说明或咨询医生的建议来确定具体的服用方法和剂量，以确保安全有效地补充钙质。

【适宜人群】： 液体钙+D3软胶囊适宜以下人群：生长发育期的儿童青少年，因骨骼发育需要额外钙质；孕妇和哺乳期妇女，由于胎儿发育和乳汁分泌对钙需求增加；中老年人，特别是面临骨质疏松、骨折风险的人群；经前期综合症和更年期妇女，可能因钙质缺乏导致痛经、失眠等问题；酸性体质或皮肤问题人群，如易疲劳、皮肤过敏等；以及骨折修养中的人。这类保健品也适合那些需要预防骨质疏松、骨软化、佝偻病和肌肉抽搐的人士。

【注意事项】： 在服用液体钙+D3软胶囊保健品时，需要注意以下几点：避免不良生活习惯：戒烟、限制饮酒、减少咖啡因摄入，并保持适量运动，以促进钙的吸收。保持适量运动：运动有助于提高骨峰值，保持骨量和骨强度，减少跌伤和骨折的风险。避免影响钙吸收的食物：不要与含有植酸、草酸、脂肪酸的食物一同食用，以免形成不溶性钙盐，影响钙的吸收。与促进钙吸收的食物同食：尽量与富含维生素D、乳糖、蛋白质和氨基酸的食物一起食用，以促进钙的吸收。服用时间：一般建议在饭后30分钟至1小时内服用液体钙，此时胃酸分泌较多，有利于钙的吸收。整颗吞服：液体钙软胶囊应整颗吞服，不宜咬破或打开胶囊服用。注意剂量：按照产品说明书或医生建议的剂量服用，避免过量摄入。不宜超过推荐量：不应超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。储存方式：应将液体钙软胶囊置于阴凉干燥处，避免阳光直射和儿童接触。咨询医生：在服用前，特别是对于有特殊健康状况的人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，应咨询医生或药师的建议。以上注意事项有助于确保液体钙+D3软胶囊的安全有效使用。