胶原蛋白

【生产企业】： 深圳喜力健生物科技有限公司

【产品规格】： 规格：500mg×100粒

【配  料 表】： 胶原蛋白配料表：甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸、丙氨酸、谷氨酸、羟赖氨酸、焦谷氨酸、色氨酸、半胱氨酸、钾、钠、镁、钙、铜、锌、锰、铁、硒、锶。

【食用方法】： 胶原蛋白保健品的食用方法如下： 每日推荐摄取量：建议每天摄取量在3~5克之间，可以根据产品包装上的剂量参考或使用刻度杯来量取。 粉末状胶原蛋白：如果产品为粉末状，可以容易地溶于水中，无异味，可以添加到任何食物或饮料里，也可以做成各种料理。 分装携带：建议将胶原蛋白粉分装于携带方便的小罐里，方便在用餐或喝任何饮料时随时添加。 连续食用效果：连续食用两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。 吸收速度：少数吸收快的人15天左右能感觉到皮肤更滋润、更光滑；吸收慢的或年龄大一些体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分。 服用时间：胶原蛋白适合温水或凉水服用，热水可能会影响其效果。随餐服用或餐后半小时服用效果较好，也可以与B族维生素同时服用以促进消化吸收。 睡前服用：胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。 避免高温：不建议用清水冲服，可以将胶原蛋白粉添加到牛奶、果汁、豆浆（温度不宜过高）等饮品中，还可以混合酸奶和蜂蜜冲泡服用。 选择胶原蛋白肽产品：建议补充专业的胶原蛋白肽产品，而不是普通的胶原蛋白，因为胶原蛋白肽的分子量小，更易被人体吸收。 连续补充：想起来就吃想不起来就不吃的方式收不到明显效果，建议连续补充以取得理想效果。 以上食用方法可以帮助您更好地利用胶原蛋白保健品，以达到改善皮肤和整体健康的效果。

【适宜人群】： 胶原蛋白保健品适合以下人群： - 30至40岁人群：随着年龄增长，体内胶原蛋白逐渐流失，皮肤开始下垂，容颜衰老加速，需要补充胶原蛋白以维持皮肤弹性和健康。 - 40至50岁人群：体内胶原蛋白几乎耗尽，补充胶原蛋白有助于提高免疫力，增强体质，保持身体机能正常化。 - 电脑族、手机党、熬夜党、出差党等：长时间工作消耗体能，补充胶原蛋白有助于维持身体健康。 - 皮肤状态差的人群：如因工作学习压力导致皮肤黯淡无光、发黄发灰、缺乏弹性，补充胶原蛋白有助于改善肌肤健康状态。 注意，孕妇、哺乳期妇女、未成年人、痛风患者和肾功能低下者不建议使用胶原蛋白保健品。

【注意事项】： 胶原蛋白保健品的注意事项如下： 胶原蛋白活性：胶原蛋白活性很重要，活性下降会影响人体吸收效果，进而影响皮肤效果。避免与酸性食物（如酸奶、果汁、碳酸饮料）同食，因为酸性可能影响胶原蛋白的活性。 维生素C配合服用：配合服用维生素C片能更好地吸收胶原蛋白。 服用时间：晚上睡觉前9-10点钟使用最佳。 护肤品搭配：使用胶原蛋白护肤品时，不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性。 饮食与作息：保持良好的饮食与作息习惯。 持续服用：口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。 孕妇忌用：孕妇不适合服用胶原蛋白，因为腹中胎儿无法吸收胶原蛋白中所含有部分氨基酸，若妊娠期服用会影响到胎儿的正常生长发育。 副作用：长期大量服用胶原蛋白可能会导致体内热量过剩，体重增加，导致身体肥胖。若机体免疫系统功能异常，容易引起过敏性反应，导致皮肤出现大量红色斑丘疹、皮疹，伴有瘙痒等不适感，严重者会诱发过敏性休克。 尿酸含量升高：胶原蛋白一般是从鱼、禽类或蛋制品中提取出来的，属于酸性食物，大量服用可能会导致血液中尿酸含量升高，继而乳酸升高影响自身健康。 分子量：选择胶原蛋白肽产品时，应选择分子量较小的产品，以确保更好的吸收率。 科学试验证实效果：选择胶原蛋白肽产品时，应查看产品是否有相应的人体试验来证实其宣称的功效。 以上注意事项能帮助您更安全、有效地使用胶原蛋白保健品。