黄精茯苓益生菌发酵植物饮品

【生产企业】： 山东奥博森生物药业股份有限公司

【产品规格】： 规格：0.3g/瓶

【配  料 表】： 复合益生菌、药食同源植物水提液、增殖因子、果蔬汁、营养强化剂、调味剂、稳定剂

【食用方法】： 黄精茯苓益生菌发酵植物饮品作为一种保健品，其食用方法如下： 服用时间：建议在空腹时服用，通常是在早上。因为空腹时胃酸分泌较少，有利于益生菌到达大肠，这是菌群存活率最高的地方。 服用方式：可以直接饮用或用不超过40℃的温开水送服，以免破坏益生菌的活性。 服用剂量：根据产品说明或医生建议的剂量服用，不同产品可能有不同的推荐剂量。 注意事项： 药物联用：大部分益生菌对抗生素敏感，与抗生素联合使用时宜间隔2-3个小时。 贮存条件：除部分益生菌制剂可常温保存外，其他肠道微生态制剂需低温保存，注意避光、密封。 服用时间：饭后服用效果较差，因此建议饭前或睡前服用。 增强益生菌效果：可以通过补充益生元（如低聚果糖FOS、菊粉和低聚半乳糖GOS等）来协助益生菌生长，增强其效果。 其他方式：除了直接服用益生菌产品，还可以通过食用富含益生菌的食物（如酸奶、泡菜等）来增加益生菌的摄入。 请根据个人健康状况和产品说明，合理调整服用方法和剂量，并在有疑问时咨询医疗专业人员。

【适宜人群】： 黄精茯苓益生菌发酵植物饮品适宜经常熬夜、工作压力大、易疲劳、活力减退的亚健康人群，以及需要增强免疫力和肠道菌群平衡的人群。这类饮品通过益生菌发酵，有助于调节肠道健康，促进营养物质吸收，适合肠道不适、免疫力低下者。同时，对于有家族病史、代谢综合症患者也是有益的选择。

【注意事项】： 黄精茯苓益生菌发酵植物饮品作为一种保健品，在服用时需要注意以下事项： 按照说明服用，不要超量：遵循产品说明，避免过量摄入可能带来的副作用。 服用时间：建议在饭前30分钟服用，以保证菌株在胃里存活。 避免高温及刺激性食物：不要和高温及刺激性较强的食品一起食用，以免损失菌株活性。 禁忌人群： 痰多、易腹泻人群慎用。 脾胃湿热人群慎用。 孕妇和经期女性应停用茯苓，因为茯苓主利水，可能导致乏力或引发虚脱症状。 配伍禁忌：了解黄精和茯苓的配伍禁忌，避免与相克的食物或药物同时服用。 个体差异：由于个体差异，部分人在服用后可能会出现不良反应，如轻微拉肚子、胃部不适或过敏反应（如皮疹、荨麻疹等）。 正规渠道购买：确保从正规渠道购买产品，以保证产品质量和安全。 均衡饮食：在日常饮食中通过食物补充益生菌，而不是过度依赖保健品。 间隔服用：如果同时服用益生菌和其它保健品，建议间隔一段时间（如半小时或一小时）以确保它们各自能够充分发挥作用。 咨询专业医护人员：在开始服用任何保健品之前，尤其是对于有特殊健康状况的人群，建议咨询专业医护人员的意见。 遵循这些注意事项，可以帮助确保黄精茯苓益生菌发酵植物饮品的安全性和有效性。