褪黑素软胶囊

【生产企业】：

【产品规格】： 规格：500mg*60片/瓶

【配  料 表】： 褪黑素、玉米淀粉、天丁膏、明胶、甘油、大豆油、纯化水、蜂蜡、棕氧化铁、维生素B6、聚乙二醇400、山梨糖醇液、二氧化钛、柠檬黄、预胶化淀粉、维生素B6（盐酸吡哆醇）

【食用方法】： 褪黑素软胶囊作为一种保健品，其食用方法如下： 服用时间：通常建议在睡前30分钟至1小时内服用褪黑素软胶囊，以帮助改善睡眠质量。 服用剂量：根据产品说明书或医生的指导，一般建议每日1次，每次1粒。不同品牌的褪黑素软胶囊剂量可能不同，因此请仔细阅读说明书，并遵循推荐剂量。 服用方式：褪黑素软胶囊应用温水送服，避免使用茶、咖啡等刺激性饮料，以免影响其效果。 服用周期：褪黑素不建议长期连续服用，一般建议连续使用不超过3个月，以避免产生依赖性和耐药性。 注意事项： 孕妇、哺乳期妇女、18岁以下少年儿童应慎用褪黑素。 避免与其他药物相互作用，特别是在服用抗凝血药、抗血小板药物等期间。 长期服用褪黑素可能对肝肾功能造成一定影响，建议定期监测肝肾功能。 禁忌：从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用褪黑素软胶囊。 贮藏：应密封，避光，置阴凉(20℃以下)干燥处保存。 请务必遵循说明书上的指导和医生的建议，合理使用褪黑素软胶囊，以达到最佳的保健效果。

【适宜人群】： 褪黑素软胶囊保健品适宜人群主要包括需要调整时差、有夜班工作需求以及睡眠时相延迟综合征的人群。具体来说，适用于夜晚值班、白天睡觉的轮班工作者，睡眠时间后移的人群，如熬到凌晨甚至天亮才能入睡者，需要倒时差的出差人士，睡眠质量差的成年人，尤其是长期从事高压力工作，且容易焦虑、紧张导致睡眠不佳的情况，以及中老年人和免疫力差的人群，因为随着年龄增加，人体内褪黑素的分泌可能会逐渐减少。

【注意事项】： 服用褪黑素软胶囊保健品时，以下是一些重要的注意事项： 严格按照推荐剂量服用：不同个体对褪黑素的敏感度不同，建议从低剂量开始，并遵循产品标识规定的服用人群、剂量及时间。 不可替代药品：褪黑素是保健食品，不可作为药品使用，也不能代替药品作用。 避免与其他药物同服：服用褪黑素时，不宜与阿司匹林等药物同时服用，以免影响药效或产生不良反应。 避免抽烟和饮酒：抽烟会破坏褪黑素的效果，而饮酒可能加剧副作用。 特殊人群慎用：孕妇、哺乳期妇女、18岁以下少年儿童、心脑疾病患者、肝肾功能不全者、酒精过敏者、抑郁症患者等特殊人群应慎用褪黑素。 避免驾驶或操作机械：服用褪黑素可能导致嗜睡，因此从事驾驶、机械作业或危险操作者不宜在操作前后服用。 监测肝肾功能：长期服用褪黑素可能对肝肾功能造成影响，建议定期检查。 避免长期连续服用：长期使用褪黑素可能导致依赖性和耐药性，建议连续使用不超过3个月。 注意副作用：褪黑素可能引起头痛、抑郁、白天嗜睡、头晕、关节痛、胃痉挛和易怒等副作用。 可能的药物相互作用：褪黑素可能与抗凝血药、抗血小板药物、抗惊厥药、避孕药、糖尿病药物和免疫抑制剂等药物发生相互作用。 请务必在医生或药师的指导下使用褪黑素，并仔细阅读产品说明书。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医疗专业人员。