产生弹响肩胛的因素较多，包括发育性及后天性因素等，其中主要有以下几类：
1、发育性因素：主要是肩胛骨内上角前屈较多。此种发育性因素可在斜位X线片上显示。
2、异常增生：以肩胛内上角异常的纤维软骨结节(luschka)为多见。
3、滑囊炎：肩胛骨与胸壁之间的滑囊有慢性炎性增殖与肥厚。
4、肿瘤：肩胛骨与肩胛胸壁间的软骨骨瘤，此处软骨骨瘤因受压常呈扁平状。
5、其他：偶尔可在肩胛内角与颈椎间有异常骨纤维联结、肋骨肿瘤或其他发育性形态异常等。
弹响肩胛除了一般症状外，还会引起其他疾病，本病还会引起肩胛骨酸痛、肩关节活动受限。所以一经发现，需积极治疗，平时也应做好预防措施。
弹响肩胛患者上肢在某种活动姿势(角度)下可出现钝性或清脆的响声及弹跳感，此时可伴有疼痛或不适感等一般症状；其中约半数病例在静止时亦有异常感觉，以致患者常常故意活动肩胛骨而使其出现摩擦声。本病诊断并不难，但需清楚病因，为进一步治疗提供帮助。
弹响肩胛发病缓慢，多无明显诱因，姿势不良和肩胛下垂与发病有一定的关系患者在日常可坚持定期体检，一旦发现任何异常情况，请及时到正规医院就诊，以免错过最佳的治疗时机
在确诊时，除依靠其临床表现外，还需借助辅助检查。弹响肩胛患者可行肩胛骨X线检查，拍摄正、侧位X片，必要时可行CT及MRI检查。
弹响肩胛患者除了一般治疗外，还应注意饮食调节。
一、弹响肩胛吃哪些对身体好？
1、滑膜炎引起的弹响肩胛饮食以温补肝、肾、清热化湿为主，如红枣，米仁、狗肉、羊肉等，在关节肿胀明显，还伴有红热者，宜清淡利湿为主，如西瓜、冬瓜，莲藕、豆腐等，忌辛辣、烤煎、油腻等生湿的饮食，如辣椒，烟酒，肥肉，烤羊肉等，平时还要多吃一些有利于关节修复的食品，鱼翅，蹄筋，排骨，醋，蛋，牛奶、豆浆，以调理全身情况。
2、多吃有抗癌作用的食物，以预防软骨骨瘤引起的弹响肩胛，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物。
3、宜多新鲜水果和蔬菜，如无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜等。
二、弹响肩胛最好不要吃哪些食物？
1、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
2、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
3、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
4、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
治疗弹响肩胛的原则主要是除去造成弹响肩胛的病理因素，包括手术疗法。对病因不明者可做局部封闭疗法，其中无效者需行进一步检查，包括CT及MRI检查并与对侧对比。必要时，可在局部麻醉下进行手术探查。