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豆腐干怎么做好吃

作者:养生专家 时间:2013-10-03 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

  豆干是經典的豆类食品,自然和其他豆类食品一样蛋白的成分。并且针对豆干而言,它还有一个特性便是由于是历经水豆腐再生产加工,因此吃起來更Q,更受吃客们的热烈欢迎,并且相对性水豆腐而言,它的储存時间会更长点。并且能够 协助补充优质蛋白质,针对老年人和小孩的骨骼身心健康非常有益哦。因此针对家庭主妇而言,要了解豆干怎么做好吃,给你的饭桌上有着它的影子。

  豆干的营养成分虽然众所众所周知,但要想享受这道特色美食,烹制也是不可或缺。因此一定要掌握豆干怎么做好吃的小技巧,给你在家里享有豆干这道特色美食哦。

  红烧豆腐干

  原材料:豆干400克,酸菜鱼火锅200克,动物油1000克,白砂糖各25克,葱丁、生抽500克,生姜末、芝麻油各15克,鸡精适当。

  红烧豆腐干的作法:

  血压先将豆干切割成小三角块,放人八完善油中炸干水份,控净油。

  血液再将炒锅加温,下猪?由25克,用姜蒜炮锅,添加豆干、酸菜鱼火锅、白砂糖、生抽、鸡精,先在火上焖至汤千进味时淋芝麻油出勺就可以。

  芹菜炒豆干

  原材料:

  芹菜一棵,豆干二块,盐

  作法:

  1.芹菜一棵,扒开清洗,豆干二块

  2.饭锅开水,芹菜在开水里打个滚

  3.芹菜修边段,豆干切一小块

  4.锅中滚油,先把豆干煎至双面金黄色,添加芹菜,放小量盐,由于豆干自身就会有盐味。

  5.迅速煸炒三分钟起锅。

  豆干可以说合适家居不一样年纪的群体,不管你是下饭還是配饭全是非常好的挑选哦。

  豆干怎么做好吃,实际上豆干如何做都美味。因为豆干的生产加工方法不一样,因而不一样的烹制豆干的方法需要挑选不一样的豆干。并且豆干不但拌凉菜或是炒干锅菜全是非常好的原材料哦。以便身体健康,而给你的嘴唇享有美味可口,千万不要忽略豆干那样的特色美食哦。

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