铁锅
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我想告诉楼主的是，铁锅炒菜是可以提高菜里面的铁含量，但是这个量确实不容易控制，所以人体不容易吸收，因而也不是你所说的你有贫血用......[查看详情]
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做东北铁锅炖菜首先要准备好食材，五花肉、茄子、豆角、粉条、葱姜蒜等调料。首先把五花肉切成片，把茄子切成滚刀片，豆角切成段，把粉条在水......[查看详情]
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铁锅炖大鹅的做法相对于简单，其首要条件是需要准备食材。这当中主要包括有鹅肉、陈皮、小葱、大料、桂皮、香叶、花椒、姜等。接下来则把洗净......[查看详情]
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铁锅炒菜是能起到补铁的作用的，平时炒菜用铁锅的话能将其中的铁元素都释放到菜里，这样就能很好的补充身体中的铁，铁元素使我们身体必不可少......[查看详情]
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大家都知道补铁很重要，但是怎么补才好，没几个人能说出来。很多人都有这个误区，就是缺铁，只要用铁锅炒菜，就能补铁，答案是这样吗？没有。......[查看详情]
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焖面首先要把细面条蒸熟。然后用植物油可以拌一下，然后把菜炒熟多放一点儿盐，把蒸好的面条放在菜的上面，然后放适量的水，水量不要过面条，......[查看详情]
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