谷物
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随着人类进程的发展，人们越来越往以前的时代回归，喜欢将就吃五谷，而伴随养生的发展，不仅是谷物的流行。而进而要求更高，而现在又流行起来......[查看详情]
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薏米不能完全算凉性，只能算微寒。薏米可以用于煮汤，去湿除风，而且还可以健胃、利脾。薏米也可以当做粮食来吃，比如说用来煮粥，在夏秋季节......[查看详情]
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谷类食物就是我们平常所说的大豆、红豆、绿豆等一类的食物，谷类食物和富含纤维和维生素的食物一样，富含营养，全谷类食物有助于促进身体健康......[查看详情]
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谷物是生活中最常见和廉价的食物，女性如果出现面部长痘痘的情况一般是与身体出现不适有一定的关系，适量的食用谷物对于清肠、排毒有很大的帮......[查看详情]
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谷物类食物的食用方法有很多，可以熬制成粥类，也可以榨成五谷豆浆类食物，营养价值都非常高。五谷杂粮中含有大量的膳食纤维和多种维生素，经常......[查看详情]
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谷物主要包括稻米、小麦、玉米等及其他杂粮，荞麦、燕麦、薏仁米、高粱、玉米碴、黑米的粥和燕麦面包都算是谷物早餐，不仅可以用来做成面包，......[查看详情]
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