脑疲劳
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用脑过度，就会出现头晕脑胀的情况，这时在工作的话，效率也不会太高，所以不妨放下工作，到外面进行一下简单的运动，呼吸呼吸新鲜的空气，让......[查看详情]
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在我们脑疲劳的时候，可以吃些核桃，因为我们都知道核桃是可以补脑的，其次也可增加一些体育运动，最好是跑步或者健身，这些方式都可以增加脑......[查看详情]
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缓解大脑疲劳的方法有很多，要看我们自己比较喜欢哪种方式了，比如说，我们可以进行食疗，在我们疲劳的时候，如果你是一个爱好吃的人，那这时......[查看详情]
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出现脑疲劳的人首先要注意个人都是时间的合理安排平时生活中要注意多点休息避免操劳过度，是生活中适当的进行一些户外的运动，要注意身体素质......[查看详情]
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有研究表明如果人体缺乏铁质的话那么人体就会感觉到乏力疲劳，所以这个时候我们要大量补充铁质，而豆类食品中是含有丰富的铁质的，所以豆类食......[查看详情]
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缓解脑力疲劳的方法是有很多的，而最主要的方法是要采用调理的方法的，因为引发脑力疲劳一般都是由于日常经常过度的使用脑力导致的，因此日常......[查看详情]
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