增加奶水
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你可以从饮食方面增加奶水的分泌，一些食物如猪蹄汤、鲜鱼汤、鸡汤等都有很好的催奶效果。这类食物中含有水溶性的营养成分，极易被人体吸收，产......[查看详情]
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一般奶水的补充可以通过食补或者是调理身体来进行，当母亲的奶水不够多的时候，建议你多吃鲫鱼汤或者是猪蹄，这些食物都是可以帮助女性催奶地的......[查看详情]
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哺乳妈妈用母乳喂养孩子还是很有好处的，可以省去很多不必要的麻烦，省去很多的麻烦，但是很多哺乳妈妈的奶水不够充足，孩子经常出现吃不饱的......[查看详情]
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可以多吃一些猪蹄，猪蹄有很好的催奶效果，一般三天之内就会出现大量的奶水。也可以喝一些母鸡汤，母鸡汤也有很好的催奶效果，经常食用一些可以......[查看详情]
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应该是多吃一些可以帮助产奶的食物，一般的肉类食物都是可以帮助产奶的，尤其是鲫鱼汤，产奶的效果是非常好的，所以自己这个时候是可以多吃一......[查看详情]
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您好，对于坐月子，吃一些汤类的食物是可以增加奶水的。比如说排骨汤啊，西红柿蛋汤，紫菜蛋汤，老母鸡汤，木耳汤等，这些汤类都会使自己的奶......[查看详情]
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