凉拌生菜
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生菜可以直接生吃，不需要用热水烫开或者煮熟，在凉拌时要先用手撕成大小合适的片状，并且加入一定量的植物油、食盐、米醋以及辣椒粉等多种调......[查看详情]
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生菜是属于的一种比较常见的蔬菜，尤其是它是直接可以生吃的，这样反而更加的美味。凉拌生菜的制作方法是比较简单的，首先酱汁的准备是最关键......[查看详情]
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凉拌生菜最好是凉拌，主要的做法是先把买来的生菜清理干净，把旧的叶子和根须去掉，用凉开的水冲洗一遍，滤干后把水滤干，用刀把生菜切成长条......[查看详情]
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菠菜尽量不要生吃也尽量不要凉拌，因为菠菜如果没有炒熟，里面的草酸含量不会被破坏掉，人体如果摄入了这些草酸很有可能会与钙发生一些化学上的......[查看详情]
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