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按摩治疗咳嗽

作者:养生专家 时间:2013-10-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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按摩治疗咳嗽--大众养生网

咳嗽是秋冬季情况下多发病症,多由呼吸系统遭受病毒感染、刺激物侵蚀而造成的支气管炎症,分不清老人還是年轻人,长期没治,会演变为慢性咽炎等不容易痊愈的病。病症多见早上起来咳嗽、随着很多痰液,促使一切正常工作中日常生活打乱,下边详细介绍推拿治咳嗽的方式,大伙儿何不一起来学习培训。

 

推拿主穴

 

指推膻中穴:在胸部正中间网上,两乳头联线与肩胛骨中心线的相交点。

 

*用大拇指由上而下推膻中穴约2分鐘,以胀麻感向胸部散发为宜。

 

点按天突穴:颈部前正中间网上,胸骨上窝凹痕的中央。

 

*被推拿者抬着头,推拿者用中指导按天突穴约2分鐘,幅度以不影响吸气为宜。

 

按揉中府穴:胸口臂外上边骨突下第一肋巴骨外缘的凹痕中央。

 

*被推拿者平卧或座位,推拿者用大拇指轻轻地按揉中府穴30秒,随后顺时针向按揉2分鐘,以部分酸胀感向肺脏散发为宜。

 

揉掐列缺穴:双手手掌交叉式,一手无名指按在另一手肘关节上,无名指尖下凹处。

 

*推拿者一手托着被推拿者上臂,用另一手大拇指捏揉列缺穴30秒,随后用大拇指和无名指掐按1分鐘。

 

按揉肺俞穴:锁骨里侧,第3胸椎棘突下旁开2横指。

 

按摩手法:被推拿者取座位或侧卧躺在床上,推拿者两手大拇指顺时针按揉肺俞穴约2分鐘,随后反方向方位按揉2分鐘,揉至部分发热为度。

 

推拿治咳嗽的方式大伙儿不清楚都记牢了没有,冬天预防传染病,健康养生,以便明年有一个身心健康的健康身体。

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