每年到了夏季的时候很多的朋友，经常会有手脚出汗的现象。特别是脚部出汗容易让我们有脚臭有时也会让大家处于尴尬的境界。手上出汗也有很多的朋友会有这样的症状就是手有脱皮，相对我们的身体健康来说都是有一定影响的。在生活中大家，还是要好好的掌握一些有效预防手脚出汗的方法，才能对健康更有利。下面我就为朋友们具体的来说一说吧，小编就为大家详细的介绍一下，手脚出汗我们该怎么办呢？为了您的身体保健还是来了解一下这方面的解决方法，这样才能让我们健康地度过夏季。
手汗脚汗如何治疗?
中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。
脾胃虚弱者：伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤(生地、玄参、麦冬各20克)加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。
脾胃实症者：多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤(杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克)加黄芩、莱菔子各15克治疗。
中医还认为，会阴部多汗与肾的关系密切，也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中，醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治;终日胯下潮润、动时增多者，可用金匮肾气丸调治。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。
夏天足部除臭的方法：
1、竹炭鞋塞或鞋垫：竹炭有很强的吸附能力，可有效消除鞋内湿气和臭味，防止细菌滋生。晚上把竹炭鞋塞放入鞋里，第二天将它晒一晒，晚上又可再次使用。
2、透气袜子：轻薄透气的棉袜和一双舒适的鞋子，不仅养脚，也会吸汗吸臭。
3、醋洗脚：以1：2的比例用白醋兑温水，水量以浸没脚背为宜，每天泡两分钟。醋有收敛作用，可减少脚汗分泌，缓解症状。
4、茶水洗脚：绿茶、盐各10克，用热水冲开泡脚，每日1次，每次浸泡20分钟，可抑菌消炎，缓解足部糜烂、感染等问题。
5、盐姜水洗脚：在热水中放适量盐和数片姜，加热几分钟，不烫时搓洗双脚，可有效缓解因透气差引起的细菌繁殖而致脚臭，还能缓解疲劳。
6、萝卜洗脚：白萝卜有泻热解毒，用其煎汁洗脚，有利湿除臭之效，将其切碎熬汤，每天用此汤水泡脚30分钟，坚持1周，可改善脚臭症状。
7、清新剂：如果你喜欢穿皮鞋，在鞋里适量喷洒除臭清新喷雾，可保持鞋里的清新和干爽。
通过以上小编的介绍我想朋友们现在对于夏天，我们手脚出汗的一些排解方法都应该了解清楚了。懂得了这些方法如果在生活中你有这样的现象就赶快利用好的方法来消除吧，让我们的身体更加健康起来。
