春天饮食如何预防食物中毒呢

作者:王春萍  时间:2015-05-04 21:27:43  来源: 大众养生网

到了春天之后呢饮食必须要注意了,因为这样的季节正事细菌很容易繁殖的时候,如果不注意的话,就容易造成食物中毒,这个情况是很严重的,因此大家都要特别的注意一下食物方面的消息,也就是需要知道春季呢应该关注很多饮食问题,那么平时怎么样饮食好呢,而且一些常见的食物大家平时吃的时候都应该小心一些,千万要预防各种食物中毒情况。

春天饮食如何预防食物中毒呢

春季很多食物容易受潮霉变,产生霉菌毒素,食用后致中毒,常见霉变食物如:花生、大米、豆子等粮食;粮食加工成的糕点、馒头、面包;香菇、木耳、红枣等干货;水果(尤其是甘蔗)等。

一、去年腌制的酸菜、咸菜。

春季气温升高,如腌制原料不够新鲜,盐量不够、腌制不透的话,酸菜和咸菜中的亚硝酸盐含量会明显增加,如果食用颜色过深、变黏的酸菜或咸菜,或一次吃太多,就容易引起亚硝酸盐中毒。

二、发芽土豆。

发芽或变色的土豆含有大量龙葵素,食用后易引起中毒。土豆要储存在干燥阴凉处,有轻微发芽的可剜芽削皮,并在烹调时加醋。

春季细菌病毒多 警惕食物中毒

三、冷冻海产品。 中国养

春季是海产品的淡季,如冷冻海产品存放时间过长(超过半年)或存放不当,就容易腐败变质,产生有毒物质。而且这些有毒物质,加热并不能彻底破坏其毒害性。

特别是上面的几种食物呢很容易被细菌侵蚀到,因为需要关注的就是怎么样饮食才好呢,而且要知道很多常见的饮食习惯,明确一些具体的饮食卫生,一定要很好的关注一些饮食问题,预防各种饮食产生很多细菌,从而伤害到你的胃口,因此大家平时吃饭的时候都应该格外的关注一下卫生问题,要知道食物中毒是很吓人的事情,千万要小心。

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