现在夏季马上该来临了很多地方的天气都会比较下有时候会高达四十多度。有很多人权都是在每天辛辛苦苦工作特别是进行户外工作的人群通常都会出现的一种户外疾病。如果不多注意一些的话，会经常中暑的，而且很多老年人还会因此丧命的。中暑的时候浑身会出现很难受的感觉，面对即将来临的高温天气，夏季经常中暑的人该怎么办？
1、温开水(或用糖开水)一杯给病人饮下，并扶到空气清新阴凉的地方。
2、当患者出现热昏厥情况，可用一茶匙食盐混合600ml水慢慢饮下。
3、按摩太阳穴(有药油更佳)
4、如晕倒，用手指甲刺激人中穴(鼻唇中间上1/3处)。
5、舒绶胸口的不适，可加按内关穴(腕纹上二寸)。
6、用按摩或刮痧方式刺激中指尖端，百会穴(头顶部两耳尖边线之中点)，涌泉穴(足底心前1/3处)，令病人尽快苏醒。可用西瓜皮或湿毛巾为患者抹身，加速体温下降。
病人在中暑的时候是极其需要水分的，所以我们要多给病人喝白开水，给他多吃西瓜，像西瓜这类水果，水分极其充足，所以可以通过这种方法来给病人补充水分。而且也可以给病人喝一些电解质饮料，可以帮助他对抗中暑。但是在中暑的时候不要大口的喝，以免出现呕吐的迹象。
多数人群会出现夏季中暑一般都是户外工作的人群比较多。在工作期间的时候可以多喝一些水，但是主要还是需要注意不要在中午的时候经常的暴晒身体越来越差这样是会影响以后的健康，而且有很多人都不太注意，以为中暑只是小问题，往往这样会铸成很严重的错误，建议大家一定要重视身体，不要经常的出门在外工作和暴晒。
