根据最新的科学研究发现，一个好的性格可以让大家在平常的时候少遭受很多的挫折。当然，性格除了能够影响大家的命运、影响一个人的成功与否之外，还有可能对一个人的身心健康造成非常大的影响。据有关专家介绍，一个人的性格还会影响到自己的体重。那么究竟性格与体重这两者之间有哪一些关系呢？
1.冲动任性型。美国得克萨斯大学的心理学教授阿特·马克曼认为
冲动任性的人可能自制力较弱，他们难以拒绝零食或美食的诱惑，因此容易冲动的人，应尽量少储备垃圾食品，并在工作期间少吃零食。
2.可靠和值得信赖型。总是准时、遵循规则，意味着你是个认真负责的人，这会让你更容易坚持合理的饮食和健身计划。但因为考虑得多，如何制定减肥计划反而成了最大的困惑。解决方法就是直接告诉这类人怎么做。
3.情绪容易波动型。这种人比较极端，总认为事情要么很好，要么很差。他们中的有些人是情绪化的进食者，即越是激动兴奋，就吃得越多。因此这些人要学会掌握自己情绪的波动模式，尝试用更健康的方式来排解压力，克服情绪的大起大落。
4.安静型。喜欢处于安静环境中看书的人更容易减肥成功。《聪明的解决方案基于大脑的最佳性能方法》一书的作者海迪·汉纳说
5.喜欢社交活动型。喜欢交际的人倾向于把所有压力积聚到一点后再爆发。这种人更容易在人多的地方感到愉快。而这种愉悦会让他们在参加饭局时吃得更多。马克曼建议，这类人应尽量尝试让自己处于不涉及食品的社交场合中，这或许会减少他们摄入的食物量。
相信通过今天的讲解之后，很多人对于性格与体重之间的关系有了一个全新的认识与了解。所以说相信大家在平时的时候，养成一个非常好的性格以及生活习惯对大家有着很重要的作用的，这样不仅可以让自己更快的获得成功，同时还可以帮助大家控制自己的体重，让大家的身体处于一个健康的状态，同时如果大家在平时的时候有一个乐观的心态的话，那么相信也是有很多的帮助作用的。
