生理期能不能洗头呢?

作者:妮妮宝贝1123  时间:2015-02-13 11:34:29  来源: 大众养生网

    生理期时每个到了适合的年龄的女性都会有的一个特殊时期,但是对于生理期的一些问题相信大家应该都不会陌生,尤其是在生理期的时候能不能洗头,对于这个问题大家的观点具有不同的看法,有的人觉得在生理期的时候洗头就很容易着凉,这样的话有可能就给身体留下病根,而有的人觉得只要在生理期的时候注意保暖是没有问题的,毕竟即使是生理期也要注意个人卫生啊.那么生理期到底能不能洗头呢?如果在生理期的时候洗头应该注意哪些问题呢,下面给大家普及下生理期的知识.

生理期能不能洗头呢?

经期洗热水澡有助经血排出

坊间有传染,经期洗头会头疼,或者会衰老得快,老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学?

经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出,反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱,宫颈口扩张,盆浴会增加妇科炎症的风险,因此经期忌冷水澡、忌盆浴,应做好卫生。古代洗浴条件差,经期洗澡洗头易感冒,故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。

同时,经期或产后阴道有出血,是细菌最好的培养基,如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生,减轻痛经,所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的,但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。

月经周期长短与什么因素有关

“大姨妈”一个月一次准时到来才算正常?那你正常吗?女人与女人之间月经周期可能都不一样,有的人一个月一次,有的人两个月一次、有的人甚至三个月一次,这未必不正常、不健康。月经的正常与否蛮有学问。

最常见:月经周期21~35天

最常见的月经周期为28天,前后±7天都算正常范围内,也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。“而且,月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准,而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。”专家说,照此推算,有的人在一个自然月中月头来一次月经,月尾来一次月经,只要两次间隔21~35天,就属正常。

“大姨妈”的周期为什么有那么多差别

专家解析,西医认为这和卵泡的发育时间长短有关。卵泡发育时间长的人,月经周期就长。一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期,与此同时,子宫内膜由剥离出血到一步步增厚、充血,这一过程循环发生。但这一过程有的人时间花得长一些,有的人少花一点时间,就造成了月经周期有人长有人短。

   生理期的时候一定要注意保暖,只要保证不着凉那么即使生理期也是可以洗头的,而且在生理期的时候不要吃冷的凉的食物,这样会给子宫带来伤害的,要想有个好身体,生理期保健不能忽视啊.

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