喝阿胶具有补充气血、养肾固精的好处，但要避免长期过量饮用。
阿胶中含有大量的铁元素，饮用后可以促进体内血红蛋白的生成，能够达到补充气血的作用，可以改善缺铁性贫血、再生障碍性贫血等疾病引起的面色发白、身体乏力、头晕等症状。同时，阿胶中也含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸，适量饮用能够为身体补充所需要的营养，提高肾脏功能，一定程度上改善肾虚引起的腰膝酸软、盗汗等现象。
虽然阿胶的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对阿胶过敏的人群。另外，湿热体质、肝火旺盛者也要避免饮用，以免加重病情。
喝阿胶的好处有什么
作者：huangna 时间：2020-07-20 18:15:27 来源：
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