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屈体瑜伽
屈体瑜伽塑身法
屈体瑜伽塑身法
瑜伽的功效很多，塑身是其中比较主要的一项，塑身效果比一般的运动好的多，其实瑜伽塑身效果到底如何还是要大家亲身体验一下才知道。 体前屈 1.坐在地面上，伸直双腿。双手握住脚趾，将身体靠近双腿。 2.
屈体瑜伽10046 阅读

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