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男士的减肥方法
男士的减肥一般可以通过饮食控制、适当锻炼、抽脂手术等多种方法来达到改善的效果。1、饮食控制：一定要注意好饮食调整，需要控制好一天总热量的食物摄入。2、适当锻炼：平时还需要多参加一些有氧运动，通过锻炼能够达到
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