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该怎么缓解痛经

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2.在服用维生素许多患者在每天摄取适量维生素和矿物质后,很少出现经痛。因此,建议服用多种维生素和矿物质,最好含钙且剂量低,每天可多次服用。3.补钙、钾和镁矿矿物的补充,对经痛也有帮助。研究人员发现,女性服用

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