中医养生

黄精

(别名:龙衔、白及、兔竹、垂珠、鸡格、米脯、菟竹、鹿竹、重楼、救穷、戊已芝、萎蕤、苟格、马箭、仙人余粮、气精、生姜、野生姜、米餔、野仙姜、山生姜、玉竹黄精、白及黄精、阳誉蕻、土灵芝、老虎姜、山捣臼、鸡头参、赖)

简介大黄精：呈肥厚肉质的结节块状，结节长可达10cm以上，宽3～6cm，厚2～3cm。表面淡黄色至黄棕色，具环节，有皱纹及须根痕，结节上侧茎痕呈圆盘状，圆周凹入，中部突出。质硬而韧，不易折断，断面角质，淡黄色至黄棕色。气微，味甜，嚼之有黏性。鸡头黄精：呈结节状弯柱形，长3～10cm,直径0.5～1.5cm。结节长2～4cm，略呈圆锥形，常有分枝；表面黄白色或灰黄色，半透明，有纵皱纹，茎痕圆形，直径5～8mm。姜形黄精：呈长条结节块状，长短不等，常数个块状结节相连。表面灰黄色或黄褐色，粗糙，结节上侧有突出的圆盘状茎痕，直径0.8～1.5cm。味苦者不可药用。

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归经

甘，平。
归脾、肺、肾经。

孕妇能吃吗

孕妇慎服，孕期不能用药，以免造成胎儿发育不良。

功效与作用

补气养阴，健脾，润肺，益肾。

适宜人群

用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。
内服：煎汤，3～5钱（鲜者1～2两）；熬膏或入丸、散。外用：煎水洗。

禁忌人群

中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。

经期能吃吗

经期可少量食用，食用过多会导致女性月经不调。

副作用

暂无副作用，建议服用时遵照医师。

怎么保存

置通风干燥处，防霉，防蛀。