米皮糠

1

归经

甘辛，平，无毒。入手、足阳明经。

2

孕妇能吃吗

可以， 孕妇 服用它，具有开胃、下气的效果。它能开胃，所以孕妇饮食无味的时候，吃些米皮糠，可以增加食欲，开胃气。

3

功效与作用

开胃；下气。主噎膈；反胃；脚气

4

适宜人群

气虚体质，气郁体质

5

禁忌人群

不宜与高酸性食物同食，否则不能发挥其营养价值。

6

经期能吃吗

可以，米皮糠具有补肾阴、理气等功效，对于脾胃寒凉，可以有效调理肾气亏虚，经期服用缓解痛经的症状。

7

副作用

无副作用。 米皮糠就是大米皮，米皮糠所含的营养极为丰富，还有多种药用，一点也不必大米差。

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怎么保存

选择通风、透光、干燥的地方存放,并与农药、化肥有毒物质和粮食等分开,以免造成污染和害虫相互传播。 2.作好铺垫防潮工作,以免因时间过长底层米糠霉烂变质,导致整个糠堆霉变。