月经期间吃什么好

01经期吃什么好

很多女性都会有痛经、月经不调等经期烦恼。经期不适多半是由于体质虚寒造成，我们可以多吃温性食物，以及血红蛋白丰沛的食物，来起到补血暖胃的效果。那么，经期吃什么对身体最好呢？今天，我们就来探讨下这个问题！

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02经期吃什么水果好

女性每个月身体都会经历一个特殊的时期，就是月经期，一般是4-6天左右，女性生理期来临的时候，往往都会让她们感到心烦气躁，给生活和工作都带来影响，而且此时女性的身体状况和免疫力都是很差的，所以在经期的时候女性一定注意注意营养均衡。那经期吃什么水果好呢? 查看详情

03经期能吃西瓜吗

关于月经期间能吃西瓜吗这个问题，妇科专家给的答复是：女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名 查看详情

04经期能吃红枣吗

红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养有很好的效果。红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，经期前后都能吃。 查看详情

05经期能吃巧克力吗

巧克力属于高热量的食品，很多女性对它是又爱又恨。爱是因为喜欢吃，恨是因为吃怕胖。这个世界本来就是一个矛盾体，相信很多女生都希望巧克力是那种可以敞开肚皮吃又不长胖最好还能减肥!呵呵，有点贪心了哦，不过巧克力并不是如此“矛盾”的。某些特殊的时候吃点巧克力对身体还是大大有好处的，而且还不会长胖，相信很多MM已经猜到了，那就是——月经期。 查看详情

06经期不能吃什么

月经是一个妇女在整个生殖生命中，周期性的子宫内膜脱落出血经阴道排出。每隔一个月左右，子宫内膜发生一次增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜坏死脱落并伴随出血的周期性变化，这种生理上的循环周期就叫做月经周期。 查看详情

07经期能吃薏米吗

薏米蕴含的美容功效让不少爱美女性趋之若鹜。那么女性经期能吃薏米吗？经期吃薏米是否会影响身体健康呢？大众养生网百科今天将为大家普及一下这方面的知识 查看详情

08经期吃什么菜好

经期是女性的一个特殊的生理时期，对于女性来说吃对了食物就是经期最好的保健方法，相反的吃错了就可能会影响女性的身体健康了。女人经期吃什么菜好?这是女性朋友所比较关注的问题，很多女性朋友在来月经期间吃东西会比较注意，就吃晕菜或素菜都会考虑的很仔细。 查看详情

09经期能吃减肥药吗

减肥是女性朋友一直关心的话题，当然女性朋友自然不会放过任何的减肥时间，很多女性朋友为了保持苗条的身材都吃减肥药，而且对于女性朋友来说，应该说经期是一个减肥的时机，可以帮助女性朋友达到减肥效果。那么对于女性朋友来说，经期能吃减肥药吗? 查看详情