赘肉

疾病名称：赘肉、脂肪

病发症状：腹部、 腰部、臀部是最容易产生赘肉的地方。过多的脂肪可以让我们行动不便，很可能诱发高血压和心脏病。

病发原因：赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉。

如何预防：
1、合理安排三餐。早餐高营养，晚餐宜清淡量少。
2、饭后不宜马上坐下，应该站立大约半个小时。
3、加强运动，可以有效的把脂肪转化为肌肉。