盆底肌修复有保守治疗和手术治疗两种。如果是轻微的盆底肌受损，可以通过盆底康复机器进行治疗，一般治疗时不会感到痛苦，可以有效减轻症状，如果是严重的盆底肌肉受损，需要通过手术进行治疗，并且在平时注意避免做负压增加的活动，避免提重物，同时预防便秘。
1、非手术疗法
非手术疗法包括盆底肌肉的锻炼和物理疗法，可以增加盆底肌肉群的张力。盆底肌肉断裂可用于所有程度的子宫脱垂患者，重度的手术可以辅助盆底肌肉锻炼治疗。
做收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉，三秒以上后放松，每次10-15分钟，每日2-3次。辅助生物反馈治疗的效果优于自身锻炼。
可以用补中益气汤、针灸等促进盆地肌肉张力的恢复，缓解局部症状的作用。
2、手术疗法
对于脱垂超出处女膜且有症状的，可以考虑手术治疗，修复盆底。根据患者的年龄、生育要求及全身健康状况，进行个体化治疗。手术的主要目的是缓解症状，恢复正常的解剖位置和脏器功能，有满意的新功能并能维持效果。
盆底肌修复原理是用一些物理方法促进局部神经以及肌肉的恢复，然后再用运动方法加强盆底肌力量，这样就可以取得盆底肌修复的目的，女性产后如果不及时进行盆底肌修复，可能会出现尿失禁或是盆腔脱垂的现象，进而会影响日常生活，盆底肌修复之后，这些症状就会很好的改善。盆底肌修复的原理盆底肌的修复是指因为在分娩过程中，先露部压迫到盆底肌肉时间较长，这样引起盆底肌肉的松弛，随之带来一系列的临床症状，比如阴道松弛，阴道前后壁膨出，甚至子宫脱垂，所以需釆取一定方法使盆底肌肉恢复原来的张力，这就是盆底肌的修复。在临床上最常用的办法就是在休息状态下做肛门的收缩运动，并且最少都要坚持半年以上。另外，如果方便，建议去医院做盆底的康复治疗。盆底肌修复的方法包括以下几种：1、盆底肌肉训练又称凯格尔运动或提肛运动，患者需在医生的指导下，长期进行正确的收缩盆底肌训练。有助于提高盆底肌肉的力量，促进盆底肌恢复。2、还可以通过一些仪器进行生物反馈和电刺激、磁刺激、激光等治疗。不同的治疗方法适用于不同情况的患者，其中，磁刺激常用于治疗与神经支配相关的疾病，如急迫性尿失禁、膀胱过度活动症等。
进行盆底肌修复，能预防多种疾病，如漏尿、妇科病等。女性在生产的过程中，盆底肌很容易受损，坐月子期间若不进行康复训练，容易错过最佳的恢复时间，给日后的生活造成极大的麻烦。除锻炼可修复盆底肌外，也可去正规医院做私处整形，费用大概是1万元到3万元左右。修复盆底肌的方法有哪些1、盆底肌修复主要的方法是可以结合阴道哑铃，缩肛训练，低频，牵引等康复训练有效改善，坚持治疗会有一定效果。2、如果多次顺产很容易引起盆底肌松弛导致压力性尿失禁等症状，尤其是咳嗽，打喷嚏等腹压加大时症状会相对明显，明确后需要及时治疗。修复盆底肌的好处1、可以修复分娩过程中受损的神经及肌肉群，恢复阴道紧致的状态，提高夫妻生活质量;2、盆底肌训练能够有效预防尿失禁、盆底肌肉器官脱垂;3、减少妇科疾病的发生。
做盆底肌修复可以去做盆底肌电疗法或者是通过平时的运动来缓解，具体最好的方法要根据松弛情况来决定。1、盆底肌松弛特别严重可以去做电疗法来改善，通过机器散发出的光热原理，能够刺激组织器官和中枢神经，利用阴道或肛门内置电极，会有效增强盆底肌肌力，慢慢的恢复到正常，刚做完之后局部皮肤会出现轻微不适感，短期内尽量不要做剧烈运动，需要多注意休息，避免影响到恢复效果，松弛特别严重可能需要多次操作才会改善，每次要间隔一个月到两个月左右，避免太过于频繁会出现排斥反应。2、盆底肌松弛不是特别严重平时可以多做一些凯格尔运动，以及蛙跳等运动，坚持一段时间能够得到改善效果，长时间不做修复，可能会出现漏尿、尿急等，需要有毅力每天坚持做运动。
产后做盆底肌修复可以缩阴。产后如果出现盆底肌损伤，会导致阴道漏气或松弛的现象，做盆底肌修复能改善盆底功能，紧致阴道。另外，也可以做激光缩阴，能刺激阴道处胶原蛋白收缩，紧缩阴道的效果也比较好，并且属于非农侵入性治疗，不会对私处造成太大的损伤，安全性很强。哪些人适合激光缩阴？十八周岁以上，有过性经验的健康女性；存在阴道松弛、干涩症状，伴有压力性尿失禁者；自然顺产过后需要阴道修复，生育后6个月、不在哺乳期内者。激光缩阴的效果能维持多久？激光紧缩阴道其激光的光热效应，可使阴道粘膜中的胶原纤维、弹性纤维及有机基质等，大量增生重塑，使阴道壁增厚，同时恢复弹性纤维网，效果能维持在2年左右。激光缩阴会影响生育吗？不会，其激光紧缩阴道是采用激光的热效应，能量无法穿透更深的组织，安全性高；并且对膀胱、卵巢、子宫等基本无副作用，所以不会影响生育功能。