缩阴药丸是比较可靠的，有一定的缩阴作用，不过它维持的时间相对比较短，如果想要使缩阴的作用维持的时间长一些，可以通过缩阴手术来改善。女性产后容易出现私处松弛的问题，这会影响夫妻关系，对女性也会造成很大的心理压力，通过缩阴手术有很好的改善作用。1、缩阴手术安全可靠吗缩阴手术安全，在手术后短期内的效果比较好。女性主要是因为经阴道分娩，导致阴道变宽、变松的情况发生。可以使用缩阴手术，将两边的阴道黏膜进行双层缝合，使阴道增加张力，在愈合以后阴道就会变窄。患者在手术后需要服用抗生素药物，预防感染，还要注意3个月内不可以进行性生活。2、缩阴手术能维持多久缩阴手术大多数可以维持5年到8年左右的时间，具体要根据每个人后期护理情况以及阴道松弛程度决定。在平时生活当中多加注意护理，维持的时间会更长久。
缩阴手术短期效果好，但是长期效果并不好。女性经过分娩、性生活等因素的影响，阴道必然会出现阴道松弛的情况，轻微者对生活影响不大，严重者会伴有严重的漏尿，性生活无快感的情况。通常经过缩阴手术能有效改善这些现象，但是后期如果不注意紧致阴道，阴道还会松弛。1、缩阴手术的效果缩阴手术从临床医生角度讲不建议做，但很多人有这样的要求，把阴道壁两边都切一部分，把这两边的阴道黏膜进行双层缝合，使阴道增加张力，等愈合以后阴道变窄就叫做缩阴手术，但缩阴手术后长期效果不是很好。2、缩阴手术恢复期要看手术方式是哪一类型的。如果选择的是光电类的治疗，如果是激光治疗缩阴，基本上一个星期到十天左右阴道黏膜就可以恢复，恢复期也就是十天左右的时间;如果选择的是手术治疗，也要看手术的方式，是去除阴道黏膜的手术治疗，一般会有一个月左右的恢复期。3、缩阴手术同房时间做缩阴手术后建议三个月后再同房，因为术后阴道壁会有明显的切口，而且切口恢复时间比较慢，同时还会在阴道壁形成瘢痕组织，如果过早同房不但会影响阴道壁的恢复，还可能导致阴道内疼痛。
锻炼盆底肌可以缩阴。比如常见的缩阴球，就可以用于锻炼盆底肌，从而达到缩阴的效果。对于产后出现松弛情况，可以适当使用缩阴球进行锻炼，可以有加快盆底肌修复速度。但平时要在专业医生指导下进行使用缩阴球锻炼，并且要注意做好个人私处的卫生。缩阴方法1、电刺激的方法，通过使用仪器来刺激阴道的黏膜、肌肉进行收缩锻炼，达到缩窄阴道的目的。这种方法比较简单易行，但是需要有长期的治疗，才能够达到阴道缩窄的目的。2、通过手术的方法来进行缩窄阴道，这种方法多半可以通过切除多余的阴道黏膜来进行缝合，达到缩窄目的。但常常会有手术合并症，比如感染、出血等等。3、坚持盆底肌肉锻炼深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。
缩阴术主要是对阴道黏膜进行双层缝合，这样能够增加阴道的张力，促进阴道口紧缩，手术一般会持续1~1.5个小时左右，它的创伤比较小，能够改善因生产而出现的松弛问题。对夫妻生活有一定的改善，在进行阴道缩阴术之前，要做详细的检查，要了解该手术的适应症的问题。一、缩阴术是怎样做的缩阴手术指对阴道黏膜进行双层缝合,让阴道壁括约肌收缩,使阴道增加张力,阴道口紧缩.手术时间不长（1-1.5个小时）,创伤比较小,通过手术可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题。缩阴手术前的诊断主要是借助塑胶仪器，把塑胶仪器放入阴部，通过仪器上的显示来判断是否松弛；医生主要靠临床判断女性的阴道是否松弛，以医生能否将两个指头轻易地插入阴道为判断标准，从而可以进行缩阴术。二、缩阴术手术条件1、是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗）；2、是有阴道炎症的女性；3、是严重宫颈炎患者；4、是有高血压等手术不适应症的女性。5、没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。
缩阴技术是比较成熟的。缩阴技术是通过超声刀，对松弛的阴道和损伤的会阴进行修补，通过修补后让阴道的弹性增强，恢复正常的性生活。缩阴手术最好选择正规的医院，在有经验的医生指导下进行，防止手术过程中损伤周围的血管神经，引起出血。缩阴手术后一个月内最好不要同房。1、什么叫缩阴技术缩阴手术是通过手术的方式把阴道处多余的组织去除，把松弛的肌肉进行缩紧和缝合，让阴道恢复其正常的形态和功能。2、缩阴技术后注意事项缩阴手术后需要注意外阴处的卫生，每天都要对外阴进行清洗，内裤每天都要更换。手术后一个月内最好不要同房，防止影响恢复效果。恢复期间最好不要干重体力或，也不要做剧烈的运动，不要抽烟喝酒。饮食上适当多吃纤维素含量高的食物，防止便秘。