月婆子食谱大全

相关问答

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  瘦身食谱是什么

  答

  瘦身可以多吃一些低热量的食物，比如苹果、猕猴桃、火龙果等。当中含有的水分和膳食纤维比较丰富，在吃了以后能够增加饱腹感，可以刺激胃肠道蠕动，加快食物的分解和吸收，减少胃肠道内的油脂物质吸收，从而能够起到减肥瘦身的功效。在减肥期间避免久坐不运动，可以适当的参加有氧运动锻炼。

  

  耿涛 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 中医科

  1 回答 2024-02-06

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  月子餐食谱30天吃什么

  答

  月子餐食谱30天一般可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等蛋白质含量比较高的食物，能够为身体提供营养物质，另外也可以选择吃苹果、青菜、柠檬等绿色蔬菜水果，有利于促进胃肠蠕动，避免出现便秘现象。月子期间需要做到营养均衡摄入，才能够促进身体恢复，另外也要保持积极乐观的心态，避免让身体受凉。

  

  黄建贞 副主任医师 南昌大学第一附属医院 妇产科

  1 回答 2024-01-13

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  乳腺癌术后餐30天食谱大全表

  答

  乳腺癌术后餐30天食谱大全表避免吃刺激性的食物，不要吃过于发性的食物，多吃一些水果蔬菜和肉制品，有利于提高人体免疫功能。乳腺癌是上皮细胞发生了增殖失控，从而导致的恶变，乳腺癌发病率多半出现女性的乳腺部位，可以通过手术的方法来治疗乳腺癌。日常生活中要保持好愉悦心情和状态。

  

  郭嘉嘉 副主任医师 北京大学人民医院 乳腺外科

  1 回答 2023-09-20

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  治咳嗽的食谱

  答

  煮冰糖雪梨水，加一点川贝；荸荠可治咳嗽，生食或熟食均可，榨汁效果更好，可用于治疗咽喉肿痛，并对治疗感冒咳嗽有一定辅助作用；富含维生素C的橙子，除内含的水果可食用外，还可作为治疗咳嗽的食材。

  

  龙颖颖 副主任医师 南昌大学第二附属医院 呼吸科

  1 回答 2023-03-20

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  初期孕妇食谱大全

  答

  怀孕妇女可食用牛奶、玉米汁、鲜虾翡翠汤、蛋三文治、鸡包卷、猕猴桃西米露、海带冬瓜排骨汤、杂菌排骨汤、三色炒虾仁、肉桂红枣米糊等食品。这类食品蛋白质、维生素、钙含量较丰富，应及时补充营养，孕期不宜吃冷饮或辛辣食品。

  

  王珊 主任医师 山东省立医院 妇产科

  1 回答 2023-07-09

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  月子餐食谱30天？

  答

  月子30天的食谱是非常讲究的。产后7天是恶露最好的时候,如果出现虚不受补的情况,应该在产后7天左右,在饮食方面要多吃一些补气血的食物,比如鸡汤、鸡蛋、小米粥、猪肝、鱼等,饮食方面要少吃多餐,避免食用凉性蔬菜和水果。恶露在半个多月后排净,可吃一些健壮体质的食物,热性的蔬菜也可以吃。

  

  李磊 副主任医师 山东省立医院 妇产科

  1 回答 2023-04-23

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  孕妇3个月食谱

  答

  怀孕期间尽量不要吃生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,不要过度劳累和熬夜,多吃高蛋白、高营养的食物,增强体质,如多吃蔬菜,鱼虾类可以补充维生素和蛋白质,有利于身体健康和胎儿发育,注意在受孕后孕早期前三个月和孕晚期后三个月禁止同房。

  

  王珊 主任医师 山东省立医院 妇产科

  1 回答 2023-09-24

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  月子餐食谱

  答

  月子餐食谱通常可以选择多吃一些有营养的食物或者是新鲜的蔬菜与水果。看的时候会比较的费劲，在生产之后整个人的身体会比较虚弱，在饮食方面要多吃一些有营养的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤、鸡蛋、牛奶等都是需要摄入的。同时还需要多吃一些新鲜的水果与蔬菜，这样才能够保持营养均衡。

  

  李磊 副主任医师 山东省立医院 妇产科

  1 回答 2023-02-20

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  月子餐食谱包括哪些？

  答

  月子餐食谱包括蛋白质含量丰富的食物，比如说鱼肉、鸡肉、瘦肉或者是动物肝脏等。也需要保证营养的多样化，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，添加豆制品、奶类、蛋类等，因为在生产的时候会消耗身体多余的能量，身体会变得比较虚弱，所以应该制作好月子餐，促进身体快速的恢复。还需要少食多餐。

  

  李磊 副主任医师 山东省立医院 妇产科

  1 回答 2023-03-03

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  孕早期食谱

  答

  孕期头三个月是胚胎能否成功着床发育的关键时期，这一时期的孕妇必须为胎儿提供额外的营养，以使其更好地发育，在此期间，饮食上一定要特别注意。怀孕初期可以吃一些花椰菜，因为花椰菜中含有大量的抗坏血酸，可以帮助孕妇提高免疫力。也可多吃些藕，藕中含有丰富的矿物质，还有维生素。不能盲目补充钙质，钙质超标，对胎儿没有好处。

  

  王珊 主任医师 山东省立医院 妇产科

  1 回答 2023-09-17